Jaká teplota v domě v zimě je optimální?

Když venku mrzne a mráz štípe do tváří, doma hledáme teplo, pohodlí a úsporu energie. Právě optimální zimní teplota v domácnosti hraje klíčovou roli – ovlivňuje naše zdraví, psychickou pohodu i výši účtů za energie. Obecně se doporučuje udržovat teplotu mezi 18 °C a 22 °C, ale každá místnost má svá specifika. Například:

Každá místnost vyžaduje jiný teplotní režim – zatímco v ložnici je důležitý chladnější vzduch pro kvalitní spánek, v obývacím pokoji oceníme vyšší komfortní teplotu během dne. Teplota a vlhkost vzduchu v interiéru mají přímý dopad na naše fyzické i duševní zdraví. Dodržováním doporučených hodnot můžeme:

• Omezit riziko respiračních potíží – suchý nebo příliš chladný vzduch dráždí dýchací cesty.
• Zlepšit kvalitu spánku – správná teplota v ložnici podporuje hlubší a klidnější spánek.
• Zvýšit celkovou vitalitu – příjemné klima doma přispívá k lepší náladě a pohodě.

Snížení teploty o pouhý 1 °C může přinést až 6% úsporu na nákladech za vytápění. V průběhu zimy to může znamenat výrazný rozdíl v rodinném rozpočtu. Na druhou stranu, přetopený byt není zdravý. Vysoká teplota:

• zatěžuje organismus,
• vysušuje vzduch,
• zvyšuje spotřebu energie.

Pokud teplota klesne pod 16 °C, zvyšuje se riziko nachlazení, zánětů dýchacích cest a problémů s krevním oběhem. Ani extrémní chlad, ani přetopení nejsou ideální. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) by teplota v domácnosti neměla klesnout pod 18 °C. Jde o zlatý kompromis – dostatečně teplo pro zdraví, ale zároveň rozumné z hlediska spotřeby energie. Neméně důležitá je i vlhkost vzduchu. Ideální rozmezí je 40 % až 60 %. Proč na ni nezapomínat?

• Vyšší vlhkost zvyšuje pocitovou teplotu – i při nižší teplotě se cítíme příjemněji.
• Chrání sliznice před podrážděním – suchý vzduch je vysušuje a zvyšuje náchylnost k infekcím.
• Pomáhá předcházet alergiím a infekcím – správná vlhkost podporuje zdravé dýchací cesty.

Přetopené místnosti bývají často extrémně suché, což tělu nesvědčí. Pomoci může:

• pravidelné větrání,
• použití zvlhčovačů vzduchu,
• chytré termostaty, které udržují stabilní klima bez výkyvů.

A co vy? Jak si doma v zimě udržujete ideální klima? Využíváte moderní technologie jako chytré termostaty, rekuperaci tepla nebo jiné vychytávky? Možná právě tyto pomocníky oceníte nejen kvůli úsporám, ale i kvůli většímu pohodlí a zdravějšímu prostředí.

Doporučené teploty v jednotlivých místnostech

Každá místnost v domácnosti má své specifické nároky na teplotu, která ovlivňuje pohodlí, zdraví i funkčnost prostoru. Níže najdete přehled doporučených teplot podle typu místnosti:

Optimální teplota v ložnici pro kvalitní spánek

Pro hluboký a osvěžující spánek je klíčové udržovat teplotu v ložnici mezi 16 °C a 18 °C. Tělo se během noci přirozeně ochlazuje, a chladnější prostředí tento proces podporuje. Přílišné teplo může vést k neklidnému spánku, častému buzení a ranní únavě. Proto doporučujeme:

• Vyvětrat ložnici před spaním – čerstvý vzduch zlepší kvalitu spánku i dýchání.
• Udržovat stabilní teplotu během celé noci.
• Využívat lehké přikrývky a vhodné ložní prádlo.

Navíc chladnější prostředí může pozitivně ovlivnit metabolismus a imunitní systém.

Ideální teplota v obývacím pokoji pro každodenní pohodlí

Obývací pokoj je centrem domácího života. Pro pohodlné trávení času s rodinou i přáteli udržujte teplotu mezi 20 °C a 22 °C.

Vyvážená teplota přispívá k příjemné atmosféře a zabraňuje únavě způsobené přetopením nebo chladem. Vhodné je také:

• Pravidelně větrat pro čerstvý vzduch.
• Udržovat konstantní teplotu během dne i večera.

Správné nastavení teploty vytváří prostor, kam se budete rádi vracet – každý den.

Doporučená teplota v koupelně pro komfort při hygieně

Koupelna by měla být příjemně vyhřátá, aby poskytla komfort při ranní hygieně i večerním relaxu. Ideální teplota se pohybuje mezi 22 °C a 25 °C. Vzhledem k vyšší vlhkosti je důležité:

• Udržovat stabilní teplotu – předejdete tak vzniku plísní a vlhkosti.
• Větrat po sprchování nebo koupeli.
• Využívat topné žebříky nebo podlahové vytápění pro rychlé zahřátí prostoru.

Teplá koupelna zvyšuje komfort a chrání zdraví.

Vhodná teplota v kuchyni s ohledem na vaření

V kuchyni se teplota přirozeně zvyšuje vařením, proto není nutné ji přetápět. Doporučená teplota je mezi 18 °C a 20 °C. Nižší základní teplota pomáhá:

• Vyrovnat tepelné výkyvy způsobené sporákem nebo troubou.
• Udržet příjemné klima při vaření i stolování.
• Snížit spotřebu energie.

Dobře nastavená teplota v kuchyni přispívá k pohodlí i efektivitě.

Teplota v dětském pokoji během dne i noci

Děti, zejména kojenci, jsou na teplotní změny citlivější. Optimální teplota přes den je 20–21 °C, v noci 17–18 °C. Takové nastavení pomáhá:

• Předcházet nachlazení i přehřátí.
• Podpořit kvalitní spánek a zdravý vývoj dítěte.
• Vytvořit bezpečné a stabilní prostředí.

Stabilní teplota je základem pro zdraví a pohodu vašich nejmenších.

Optimální teplota v domácí kanceláři pro produktivitu

Pro efektivní práci z domova je důležité vytvořit si příjemné pracovní prostředí. Doporučená teplota v domácí kanceláři je mezi 18 °C a 24 °C, v závislosti na osobních preferencích a typu činnosti. Správná teplota pomáhá:

• Udržet soustředění a výkonnost.
• Snížit únavu během dlouhého sezení.
• Vytvořit prostředí, kde se cítíte dobře a motivovaně.

Když je vám příjemně, práce jde lépe od ruky – a to je klíč k úspěchu.

Vliv teploty na zdraví a pohodu

Teplota v domácnosti má zásadní vliv na naše zdraví i psychickou pohodu. Nejde jen o to, zda je nám zima nebo horko – teplota ovlivňuje kvalitu spánku, stav dýchacích cest i naši denní energii. Když je doma příjemně, tělo i mysl si lépe odpočinou. Naopak při teplotních extrémech se mohou objevit potíže – od podrážděnosti až po zdravotní komplikace.

Klíčem je najít rovnováhu, která vyhovuje většině členů domácnosti, a zároveň zohledňuje individuální potřeby. Například chladná ložnice může narušit spánek, zatímco přetopený obývák způsobuje suchý kašel. Udržení ideální teploty není jen otázkou komfortu – je to otázka zdraví.

Jak teplota ovlivňuje spánek, dýchání a celkovou pohodu

Teplota v místnosti má přímý vliv na kvalitu spánku, dýchání i celkovou regeneraci těla. Příjemné prostředí podporuje hlubší a klidnější spánek, díky čemuž se ráno probouzíme svěží a plní energie.

Naopak:

• Chladný nebo suchý vzduch dráždí dýchací cesty a zhoršuje kvalitu spánku.
• Příliš nízká teplota v zimě zvyšuje riziko nachlazení, zánětů a srdečních potíží.
• Přetopený byt narušuje spánkový rytmus a ztěžuje adaptaci těla na změny.

Obecně se doporučuje udržovat teplotu mezi 18 a 22 °C, přičemž je nutné zohlednit věk, zdravotní stav a osobní preference jednotlivců.

Rizika přetápění domácnosti v zimním období

Přetápění v zimě přináší zdravotní i ekonomické problémy. Nejde jen o vyšší účty za energie – hlavním problémem je snížení vlhkosti vzduchu, což má negativní dopad na zdraví.

• Suchý vzduch dráždí sliznice, vysušuje pokožku a zvyšuje riziko alergií.
• Špatný spánek v přetopené místnosti narušuje přirozený biorytmus.

Namísto neustálého zvyšování teploty zvažte efektivnější řešení:

• Kvalitní izolace snižuje tepelné ztráty.
• Pravidelné a správné větrání udržuje zdravé mikroklima.
• Zvlhčovač vzduchu pomáhá udržet optimální vlhkost.

Tato opatření jsou zdravější, úspornější a dlouhodobě udržitelnější.

Nebezpečí příliš nízké teploty v interiéru

Teplota pod 16 °C v bytě představuje zdravotní riziko, zejména pro zranitelné skupiny. Nejvíce ohroženi jsou děti, senioři a lidé s chronickými nemocemi.

• Chlad zvyšuje riziko nachlazení a zánětů dýchacích cest.
• Dochází k větší zátěži srdce, což může vést ke komplikacím.

Jak udržet teplo bez přetápění:

• Správné vrstvení oblečení pomáhá udržet tělesné teplo.
• Teplé deky a textilie zvyšují tepelný komfort.
• Minimalizace tepelných ztrát skrz okna a dveře je klíčová.

Díky těmto opatřením si doma udržíte příjemné teplo bez zbytečných nákladů.

Doporučení WHO pro minimální pokojovou teplotu

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje minimální pokojovou teplotu 18 °C. Nižší teploty mohou být nebezpečné, zejména pro starší osoby a chronicky nemocné.

Při nastavování teploty myslete nejen na úsporu, ale především na zdraví. Udržování doporučené teploty pomáhá předcházet nemocem a vytváří bezpečné a příjemné prostředí pro každodenní život.

Genderové a věkové rozdíly ve vnímání teploty

Vnímání teploty se liší podle pohlaví, věku i metabolismu. Nejde jen o subjektivní pocit – rozdíly mají fyziologický základ.

• Ženy obvykle preferují teplejší prostředí kvůli odlišnému složení těla a krevnímu oběhu.
• Starší lidé jsou citlivější na chlad, protože jejich tělo hůře reguluje teplotu.

Jak přizpůsobit domácí prostředí:

• Zónové vytápění umožňuje individuální nastavení teploty v různých místnostech.
• Přizpůsobení oblečení a použití vhodných textilií zvyšuje komfort.
• Hledání kompromisu mezi členy domácnosti přispívá k harmonii.

Díky těmto přístupům bude doma nejen teplo, ale i klid a pohoda pro všechny.

Vlhkost vzduchu a její souvislost s teplotou

Vlhkost vzduchu v domácnosti zásadně ovlivňuje naše zdraví i celkový komfort. Není to jen technický údaj – má přímý dopad na to, jak se cítíme, jak dýcháme a jak příjemné je prostředí, ve kterém žijeme. V zimě, kdy topení běží naplno, vlhkost často klesá na minimum. Výsledkem bývá suchý kašel, podrážděné oči nebo napnutá, svědivá pokožka. Ideální vlhkost v interiéru se pohybuje mezi 40 % a 60 %. Tato rovnováha:

• udržuje sliznice hydratované,
• snižuje riziko alergických reakcí,
• chrání dýchací cesty,
• přispívá k celkové pohodě.

Při poklesu pod tuto hranici se objevují nepříjemné příznaky jako škrábání v krku, suchá kůže nebo pálení očí. Naopak příliš vysoká vlhkost podporuje vznik plísní a množení roztočů, což je rizikové nejen pro alergiky. Vlhkost také ovlivňuje vnímání teploty. Vlhký vzduch působí tepleji, zatímco suchý může klamat – i při dostatečném vytápění se můžeme cítit, jako by bylo chladno. Proto je důležité udržovat vlhkost v rovnováze – pro zdraví i celkový komfort.

Optimální vlhkost vzduchu v domácnosti v zimě

Zima je pro vnitřní klima největší výzvou. Kvůli intenzivnímu topení bývá vzduch extrémně suchý, což se rychle projeví na našem zdraví. Udržení vlhkosti mezi 40 % a 60 % pomáhá předejít:

• vysušené pokožce,
• podrážděným očím,
• problémům s dýcháním.

Jak udržet optimální vlhkost? Vyzkoušejte tyto osvědčené metody:

• Zvlhčovač vzduchu – automaticky reguluje vlhkost a pracuje tiše a efektivně.
• Krátké, intenzivní větrání – několikrát denně, i v mrazech, bez zbytečných tepelných ztrát.
• Vlhkoměr – poskytne přehled o aktuální vlhkosti a upozorní, kdy je třeba zasáhnout.

Někdy stačí málo – a rozdíl pocítíte okamžitě. Správná vlhkost znamená zdravější a příjemnější prostředí.

Vliv vlhkosti na pocitovou teplotu a zdraví

Vlhkost vzduchu zásadně ovlivňuje, jak vnímáme teplotu i jak se cítíme. V zimě vyšší vlhkost navozuje pocit tepla, v létě naopak může způsobit dusno. Příliš suchý vzduch nás klame – i při vyšší teplotě se můžeme cítit, jako bychom seděli v lednici. To často vede k přetápění místností, což zvyšuje náklady a zatěžuje organismus. Špatně nastavená vlhkost může způsobit řadu zdravotních potíží: Pro stabilní a úsporné vnitřní klima může pomoci správně zvolený výměník tepla pro připojení tepelného čerpadla.

Udržování správné vlhkosti je účinnou prevencí zdravotních problémů – a to nejen v zimě. Je to investice do zdraví celé rodiny.

Skladem

Výměník tepla Ba-32-30 1" 30-65kW

NT Ba-32-30

3 979,00 Kč

Přidat do košíku

Skladem

Výměník tepla Ba-60-100 1 1/2" (DN40) 200-390kW

NT Ba-60-100

19 999,99 Kč

Přidat do košíku

Skladem

Výměník tepla Ba-95-30 2" 120-200kW

NT Ba-95-30

16 799,00 Kč

Přidat do košíku

Větrání domácnosti jako prevence plísní

Větrání je jednoduchý, ale mimořádně účinný nástroj v boji proti vlhkosti a plísním. V zimě se mu často vyhýbáme kvůli obavám ze ztráty tepla, ale právě tehdy je důležité větrat krátce a intenzivně – otevřít okna dokořán na pár minut a nechat proudit čerstvý vzduch. Tím se vymění vzduch bez výrazných tepelných ztrát. Vlhkost v domácnosti vzniká běžnými činnostmi:

• vařením,
• sprchováním,
• sušením prádla.

Pokud se vlhkost neodvádí, kondenzuje na chladných stěnách a vytváří ideální podmínky pro vznik plísní. Plísně nejsou jen estetickým problémem – mohou poškodit konstrukci domu a ohrozit zdraví, zejména u dětí, seniorů a alergiků.

Skladem

Výměník tepla Ba-27-30 5/4" 30-65kW

NT Ba-27-30

4 099,00 Kč

Přidat do košíku

Skladem

Výměník tepla Ba-60-30 5/4" 60-140kW

NT Ba-60-30

9 399,00 Kč

Přidat do košíku

Skladem

Výměník tepla Ba-27-90 5/4" 90-200kW

NT Ba-27-90-CZ

10 749,00 Kč

Přidat do košíku

Význam rekuperace vzduchu pro zdravé vnitřní klima

Rekuperace vzduchu je moderní a efektivní řešení pro zdravé a úsporné bydlení. Funguje na principu zpětného získávání tepla – teplo z odcházejícího vzduchu se využije k ohřevu čerstvého vzduchu přiváděného zvenčí. Výsledkem je:

• stabilní teplota,
• příjemné klima,
• stálý přísun čerstvého vzduchu bez ochlazení místnosti.

Rekuperační systémy jsou ideální pro novostavby i rekonstruované domy, zejména tam, kde je kladen důraz na:

• úsporu energie,
• zdravé vnitřní prostředí,
• prevenci plísní a nadměrné vlhkosti.

Rekuperace pracuje tiše a nenápadně – zlepšuje kvalitu života, aniž byste o ní věděli. Pokud chcete bydlet moderně, zdravě a úsporně, je to krok správným směrem. A možná i ten nejdůležitější.

Efektivní regulace teploty a úspora energie

Chytré řízení teploty v domácnosti představuje jednoduchý a účinný způsob, jak snížit náklady na vytápění a zároveň šetřit energii. Díky moderním technologiím – jako jsou digitální termostaty nebo inteligentní regulátory – si můžete nastavit teplotu přesně podle aktuálních potřeb. Výsledkem je větší pohodlí, nižší účty a šetrnější přístup k životnímu prostředí. Jednou z nejefektivnějších metod úspory je teplotní zónování. Co to znamená? V každé místnosti nastavíte jinou teplotu podle jejího využití. Například:

• Ložnice: Nižší teplota podporuje kvalitní spánek a regeneraci.
• Obývací pokoj: Vyšší teplota pro pohodlí během dne.
• Pracovna: Stabilní teplota pro soustředění.
• Koupelna: Vyšší teplota pro komfort po sprše.

Takové rozvržení přináší nejen úsporu energie, ale i vyšší komfort pro každého člena domácnosti. Dalším praktickým pomocníkem jsou termostatické hlavice. Umožňují regulovat teplotu v jednotlivých místnostech podle denního režimu. Například:

• Ráno vytopíte koupelnu a kuchyň.
• Přes den snížíte teplotu v prázdných místnostech.
• Večer zvýšíte teplotu v obývacím pokoji a ložnici.

Jednoduché řešení, které šetří energii i peníze – bez ztráty pohodlí. Chytré termostaty posouvají regulaci teploty na zcela novou úroveň. Ovládáte je pohodlně přes mobilní aplikaci, takže i když se vám den nečekaně protáhne, můžete teplotu doma upravit na dálku. Navíc:

• Se učí z vašich návyků.
• Automaticky se přizpůsobují vašemu režimu.
• Optimalizují spotřebu bez nutnosti zásahu.

Výsledkem jsou další úspory bez kompromisů v pohodlí.

Jednoduchý, ale účinný trik? Snižte teplotu na noc. Nejenže tím ušetříte energii, ale také podpoříte kvalitnější spánek. Tělo se při nižších teplotách lépe regeneruje. Malá změna, která má velký dopad – na vaši pohodu i na výši účtů. A víte, co je na tom nejlepší? Stačí snížit teplotu o jediný stupeň Celsia a můžete ušetřit až 6–7 % nákladů na vytápění. Ano, opravdu. Tak málo stačí. Malý krok pro vás, velký skok pro vaši peněženku – i pro planetu. Co nás čeká dál? Budoucnost regulace teploty vypadá víc než slibně. Připravují se ještě chytřejší systémy, které:

• Se budou učit z vašich zvykostí.
• Budou předvídat potřeby domácnosti.
• Automaticky optimalizují spotřebu energie.

Komfortní a úsporné bydlení už není jen vizí – je doslova na dosah.

Technologie vytápění a jejich vliv na komfort

Moderní vytápěcí systémy dnes nabízejí víc než jen teplo – přinášejí pohodlí, úsporu a chytrá řešení, která se přizpůsobí vašemu životnímu stylu. Díky nim si můžete nastavit ideální klima v každé místnosti, a to bez zbytečných energetických ztrát a s ohledem na vaši peněženku. Ať už stavíte nový dům, nebo hledáte efektivnější způsob vytápění stávajícího bydlení, chytré technologie vám mohou výrazně zjednodušit každodenní život. Jedním z hlavních přínosů moderního vytápění je rovnoměrné rozložení tepla. Žádné studené kouty, žádné přetopené stěny – jen příjemná teplota v každé části domova. Představte si, že se ráno probudíte a v každé místnosti je příjemně teplo, aniž byste museli cokoli nastavovat. To, co dříve znělo jako sen, je dnes realitou pro mnoho domácností. A co vy – jaký způsob vytápění používáte? Má vliv na to, jak se doma cítíte?

Výhody podlahového vytápění v zimním období

Podlahové vytápění je v zimě doslova požehnáním. Teplo stoupá od podlahy a šíří se rovnoměrně po celé místnosti, čímž eliminuje studené zóny i přetopené rohy. Navíc je celý systém skrytý pod podlahou, takže:

• nepotřebujete radiátory, které zabírají místo,
• máte volnost při zařizování interiéru,
• získáváte čistý a estetický vzhled místnosti.

Na rozdíl od klasických topných těles podlahové vytápění nevysušuje vzduch, což ocení zejména lidé trpící suchým kašlem, alergiemi nebo citlivými dýchacími cestami. V zimních měsících, kdy je vzduch přirozeně sušší, to hraje zásadní roli. Hledáte-li komfortní a zdravý způsob vytápění bez kompromisů, podlahové vytápění je skvělou volbou.

Tepelné čerpadlo jako úsporný zdroj tepla

Tepelná čerpadla patří mezi nejúspornější a nejekologičtější způsoby vytápění. Využívají obnovitelnou energii z okolního prostředí – ze vzduchu, vody nebo země – a přeměňují ji na teplo pro váš domov. Výsledkem je:

• nižší spotřeba elektřiny,
• výrazně nižší účty za energie,
• šetrnější přístup k životnímu prostředí.

Velkou výhodou tepelných čerpadel je jejich schopnost automaticky se přizpůsobit aktuálním potřebám domácnosti. V zimě topí, v létě chladí – a to bez složitého nastavování. Například jedna rodina z pasivního domu v jižních Čechách díky tepelnému čerpadlu snížila roční náklady na vytápění o více než 60 %. To už je znatelný rozdíl, co myslíte? Uvažujete o investici do tepelného čerpadla, nebo už ho doma využíváte? Pokud hledáte dlouhodobě úsporné a ekologické řešení, tepelné čerpadlo může být tou správnou volbou.

Teplota v evropských domácnostech a kulturní rozdíly

Rozdíly v teplotě domácností napříč Evropou jsou výraznější, než se může zdát na první pohled. Nejde přitom jen o klimatické podmínky – zásadní roli hrají i kulturní zvyklosti, které se v jednotlivých zemích předávají z generace na generaci. Zatímco průměrná teplota v domácnostech EU se pohybuje kolem 22 °C, v některých státech je běžné topit jen na 17 až 19 °C. Důvodů je hned několik – od historických zkušeností, přes přístup k energiím, až po to, co jednotlivé národy považují za „komfort“.

Například ve Španělsku a Itálii jsou zimy mírné, a tak lidé často volí nižší teploty – nejen kvůli úsporám, ale i s ohledem na životní prostředí. Naopak ve Skandinávii, kde zima trvá dlouho a mráz je běžnou součástí života, je vysoká teplota v interiéru nezbytností. Kulturní zvyklosti tak ovlivňují nejen to, jak se doma cítíme, ale i kolik energie spotřebujeme. Teplotní preference mají přímý dopad na ekologickou stopu domácností. Někdo se cítí komfortně při 19 °C, jiný by při této teplotě okamžitě sáhl po dece. A co vy? Jaká teplota je pro vás doma ideální – a proč právě tahle?

Srovnání běžných teplot v domácnostech napříč Evropou

Evropské domácnosti se neliší jen architekturou nebo stylem bydlení, ale i tím, co považují za „příjemné teplo“. I když průměrná teplota bývá kolem 22 °C, v některých zemích se topí méně. Například v Nizozemsku nebo Německu je běžné udržovat teplotu kolem 18 °C, zatímco v Norsku nebo Finsku se interiéry často vytápějí na více než 22 °C.

Co ovlivňuje tyto rozdíly? Kombinace několika faktorů:

• klimatické podmínky – chladnější oblasti vyžadují vyšší vytápění,
• životní styl – aktivní způsob života může snížit potřebu vyšší teploty,
• dostupnost a cena energií – levnější energie umožňují vyšší spotřebu,
• osobní návyky a zdravotní stav – starší lidé nebo osoby s chronickými nemocemi preferují vyšší teploty.

Mladší generace je často ochotná se trochu uskromnit – kvůli ekologii nebo zvyku. A jak je to u vás doma? Řídíte se pohodlím, zdravotním stavem, nebo výší účtu za energie?

Odchylky od doporučení WHO v různých zemích

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby teplota v obytných místnostech neklesla pod 18 °C. Tato hodnota je považována za minimum pro zdravé a bezpečné prostředí. Přesto v některých evropských zemích lidé běžně žijí v chladnějších bytech – například ve Velké Británii nebo v některých částech východní Evropy. Proč tomu tak je? Důvody nejsou vždy jen ekonomické:

• vysoké náklady na vytápění – energie jsou drahé a lidé šetří,
• nedostatečná izolace budov – teplo uniká a vytápění je neefektivní,
• kulturní zvyklosti – v některých zemích je chladnější prostředí běžné,
• ekologické smýšlení – lidé se záměrně rozhodují pro nižší teploty, aby snížili svou uhlíkovou stopu.

Pozor však na zdravotní rizika – dlouhodobý pobyt v příliš chladném prostředí může oslabit imunitní systém a negativně ovlivnit celkovou pohodu. A co vy? Řídíte se doporučeními odborníků, nebo si raději dopřejete teplo podle vlastního pocitu?

Čtěte také

• Jaký deskový výměník pro tepelné čerpadlo?
• Jak funguje teplovodní podlahové topení?
• Tepelné čerpadlo a fotovoltaika – ideální kombinace pro úsporu energie
• Co tedy znamená Prandtlovo číslo? Co popisuje?